Como alcanzar todos tus objetivos en 30 minutos
por Fernando Jalón
Recorre en 29 minutos un método para perseguir objetivos: enfoque, visualización, decreto y acción, con un caso práctico y una reflexión final.
Recomendado, valoración editorial 3 de 5
verificado 2026-10-01 — sigue siendo gratis en Udemy
Empezar en UdemyRespuesta rápida
Curso gratis de Bienestar en Udemy impartido por Fernando Jalón (29 min). Nuestra valoración: 3/5, recomendado. Comprobamos que sigue siendo gratis el 1 de octubre de 2026.
- Veredicto
- 3/5 · Recomendado
- Para quién
- Personas que quieren una introducción breve y motivacional sobre cómo plantearse y perseguir metas personales.
- Duración
- 29 min · 13 lecciones
- Precio
- Gratis en Udemy
- Autor
- Fernando Jalón
- Plan sugerido
- 1 sem. · 1.5 h/sem.
- Verificado
- el 1 de octubre de 2026
Nuestro veredicto
Recomendado, valoración editorial 3 de 5Curso muy breve y de carácter motivacional con una estructura clara de nueve capítulos. Sirve como introducción rápida a la fijación y persecución de metas, pero su información publicada es limitada y no permite esperar mucha profundidad.
Puntos fuertes
- Duración muy breve (29 minutos, 13 lecciones), fácil de completar en una sola sesión.
- Estructura clara en nueve capítulos con una progresión lógica, incluido un caso práctico.
A tener en cuenta
- La descripción es muy general y promete mucho para tan poco tiempo; el detalle publicado es limitado.
- No se mencionan ejercicios, materiales ni proyecto práctico.
- No consta el año de publicación.
De qué trata
Curso breve de Udemy, de unos 29 minutos y 13 lecciones, sobre cómo plantear y perseguir objetivos personales. La descripción promete enseñar a cumplir metas por complejas que parezcan y a disfrutar del camino.
Se organiza en nueve capítulos: Introducción, Enfoque, Visualizar, Decreto, Acción, El Camino, Caso, Reflexión y Conclusión. Combina los pasos del método con un caso y un momento de reflexión final.
- Enfoque y visualización de objetivos
- Decreto y acción
- El camino hacia las metas
- Un caso práctico y reflexión final
Para quién es este curso
- Personas que quieren una introducción breve y motivacional sobre cómo plantearse y perseguir metas personales.
- Quien busca un primer acercamiento de menos de 30 minutos al desarrollo personal antes de pasar a cursos más extensos.
Mejor busca otro si…
- Quien busque técnicas detalladas, ejercicios extensos o un método con profundidad: la duración es muy corta.
- Personas que ya han trabajado en profundidad la fijación de objetivos y la visualización.
Antes de empezar
La información publicada del curso no detalla requisitos previos.
Qué sabrás hacer al terminar
- Conocer el enfoque que propone el curso para plantear y perseguir objetivos personales.
- Entender las fases que plantea: enfoque, visualización, decreto y acción.
- Reflexionar sobre un caso práctico y sobre el propio camino hacia las metas.
Estructura del curso
- 01
Introducción y enfoque
Presentación del curso y primer bloque dedicado al enfoque como punto de partida para trabajar los objetivos.
- 02
Visualizar, decreto y acción
Bloque central con los pasos que da nombre al método: visualizar lo que se desea, el decreto y la acción.
- 03
El camino y un caso
Se aborda el camino hacia los objetivos y se presenta un caso para ilustrarlo.
- 04
Reflexión y conclusión
Cierre con una reflexión y las conclusiones del curso.
Capítulos del vídeo
- 01Introducción
- 02Enfoque
- 03Visualizar
- 04Decreto
- 05Acción
- 06El Camino
- 07Caso
- 08Reflexion
- 09Conclusión
Plan de estudio sugerido
1 semana · unas 1,5 h por semana
- 1.Sesión 1: ve Introducción, Enfoque y Visualizar, y anota tus objetivos.
- 2.Sesión 2: Decreto, Acción y El Camino; define una primera acción concreta.
- 3.Sesión 3: Caso, Reflexión y Conclusión; revisa tus notas y repasa lo anotado.
El plan cuenta con tiempo para pausar y practicar, no solo con la duración del vídeo. Si quieres adaptarlo a tu semana, lee cómo montar tu plan de estudio semanal.
Consejos para seguirlo
- Ten a mano papel o un cuaderno y escribe tus objetivos antes de llegar al capítulo de Visualizar.
- Pausa tras el capítulo Acción y define un primer paso concreto con fecha.
- Tras el capítulo Caso, compáralo con tu propia situación en la Reflexión.
Antes y después de este curso
- Después de este cursoConsigue lo que quieres en 7 pasosContinúa con otro método estructurado para lograr lo que quieres.
- Después de este cursoM.A.R: Mentalidad, Acción, ResultadoProfundiza en mentalidad y acción orientadas a resultados.
- Antes de este cursoAutoconocimiento desde CeroAyuda a conocerte mejor antes de fijar objetivos.
Cómo lo presenta Fernando Jalón
Cumple tus sueños, no existen imposibles
Si eres una persona que quiere llegar a cumplir todos sus sueños y objetivos, este es el curso perfecto para ti. Te aseguro que una vez que lo hagas estarás encaminado y en poco tiempo estarás disfrutando de tus logros, todo depende de ti Vamos anímate a hacerlo, solo corres el riesgo de ganar.
Lo que aprenderás: - Aprenderán como llegar a cumplir todos…
Extracto de la descripción original en Udemy.
Preguntas frecuentes
+¿Cuánto dura el curso?
Unos 29 minutos repartidos en 13 lecciones, por lo que puede completarse en una sola sesión.
+¿Necesito conocimientos previos?
La información publicada no indica requisitos previos.
+¿Qué temas trata?
Sus capítulos son Introducción, Enfoque, Visualizar, Decreto, Acción, El Camino, Caso, Reflexión y Conclusión.
Análisis editorial elaborado con ayuda de IA a partir de la descripción, los capítulos y la duración publicados en Udemy, y revisado según nuestro método. El contenido del curso es obra de Fernando Jalón; si ves algún error, avísanos.
Guías para sacarle partido
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