Coaching & Motivación
por Jorge Acosta
Introduce el coaching ontológico aplicado a la motivación: teorías clásicas, conversación ontológica, creencias limitantes, preguntas poderosas y diseño de objetivos y acciones comprometidas.
Recomendado, valoración editorial 3 de 5
verificado 2026-10-01 — sigue siendo gratis en Udemy
Empezar en UdemyRespuesta rápida
Curso gratis de Bienestar de nivel principiante en Udemy impartido por Jorge Acosta (1 h). Nuestra valoración: 3/5, recomendado. Comprobamos que sigue siendo gratis el 1 de octubre de 2026.
- Veredicto
- 3/5 · Recomendado
- Para quién
- Personas que se acercan por primera vez al coaching ontológico y quieren una visión general.
- Nivel
- Principiante
- Duración
- 1 h · 15 lecciones
- Precio
- Gratis en Udemy
- Autor
- Jorge Acosta
- Plan sugerido
- 1 sem. · 2 h/sem.
- Verificado
- el 1 de octubre de 2026
Nuestro veredicto
Recomendado, valoración editorial 3 de 5Introducción breve al coaching ontológico centrada en la motivación, con un temario amplio y herramientas prácticas. Sirve como primer contacto para principiantes, aunque la información publicada es limitada y la duración justa para tanto contenido.
Puntos fuertes
- Temario descrito con bastante detalle, que combina teoría y herramientas concretas.
- Duración corta, adecuada como primera toma de contacto.
- Menciona ejercicios prácticos de visualización y un caso práctico.
A tener en cuenta
- Solo figura un capítulo («Introducción»), así que no se puede ver el orden real de las lecciones.
- Con 60 minutos para un temario tan amplio, es probable que cada tema se trate de forma superficial.
- No consta el año de publicación.
De qué trata
Curso de Udemy de Jorge Acosta, de unos 60 minutos y 15 lecciones, que aplica el coaching ontológico a la motivación humana. Parte de la motivación y de su relación con las emociones, los factores sociales y culturales y los aspectos neurocientíficos, y repasa teorías clásicas y modernas.
Después presenta el coaching ontológico para principiantes y sus ejes, con herramientas como la conversación ontológica, el árbol de creencias, la matriz de interpretación, la escucha activa y las preguntas poderosas. Cierra con el diseño de objetivos y metas, el análisis de valores y las acciones comprometidas. Los datos publicados solo indican un capítulo, «Introducción».
- Teorías clásicas y modernas de la motivación
- Conversación ontológica y ciclo de acción reflexiva
- Árbol de creencias y creencias limitantes
- Escucha activa, reencuadre y preguntas poderosas
- Diseño de objetivos y acciones comprometidas
Para quién es este curso
- Personas que se acercan por primera vez al coaching ontológico y quieren una visión general.
- Quien se interesa por la motivación y por cómo influyen las creencias y el lenguaje en ella.
- Personas que quieren practicar herramientas como las preguntas poderosas o el diseño de objetivos.
Mejor busca otro si…
- Quien busque formación profunda o avanzada en coaching: con 1 hora el temario es introductorio.
- Quien ya domine el coaching ontológico y sus herramientas básicas.
Antes de empezar
- No se indican requisitos; la descripción habla de coaching ontológico «para principiantes».
Qué sabrás hacer al terminar
- Entender qué es el coaching ontológico y sus principales ejes.
- Identificar creencias limitantes comunes mediante el árbol de creencias.
- Practicar la escucha activa, el reencuadre del lenguaje y las preguntas poderosas.
- Diseñar objetivos y metas motivadores a partir de los valores personales.
- Plantear acciones comprometidas para avanzar hacia objetivos.
Estructura del curso
- 01
Introducción y fundamentos de la motivación
Según la descripción, repasa la importancia de la motivación en el comportamiento, la influencia de las emociones, los factores sociales y culturales, los aspectos neurocientíficos y las teorías clásicas y modernas.
- 02
Coaching ontológico y sus herramientas
Presenta los ejes del coaching ontológico para principiantes: conversación ontológica, ciclo de acción reflexiva, árbol de creencias, cartografía de conversaciones, juicios, matriz de interpretación, lenguaje corporal, visualización creativa, escucha activa, reencuadre y preguntas poderosas.
- 03
Objetivos, valores y acción
Aborda la ontología del observador, el diálogo interno, la construcción de futuros deseados, el diseño de objetivos y metas, el análisis de valores, la entrevista ontológica, la jerarquía de necesidades y las acciones comprometidas.
Capítulos del vídeo
- 01Introducción
Plan de estudio sugerido
1 semana · unas 2 h por semana
- 1.Sesión 1: ve las primeras lecciones sobre motivación y teorías, y anota las ideas que te resulten útiles.
- 2.Sesión 2: ve las lecciones de herramientas (árbol de creencias, preguntas poderosas) y prueba alguna contigo mismo.
- 3.Sesión 3: termina con objetivos y acciones comprometidas, y escribe un objetivo propio con una acción concreta.
El plan cuenta con tiempo para pausar y practicar, no solo con la duración del vídeo. Si quieres adaptarlo a tu semana, lee cómo montar tu plan de estudio semanal.
Consejos para seguirlo
- Ten papel a mano para escribir tus creencias limitantes cuando se presente el árbol de creencias.
- Pausa en la parte de preguntas poderosas y redacta tus propias preguntas antes de seguir.
- Al llegar al diseño de objetivos, aplícalo a una meta real y revísala pasados unos días.
Antes y después de este curso
- Después de este cursoReinventa tu vida con herramientas de coachingContinúa con herramientas de coaching aplicadas al cambio personal, también para principiantes.
- Antes de este cursoAutoconocimiento desde CeroUna base de autoconocimiento puede ayudar a trabajar creencias y valores personales.
- Después de este cursoAprende Lenguaje Corporal Para Mejorar Tu ComunicaciónAmplía el análisis del lenguaje corporal que aquí solo se menciona.
Cómo lo presenta Jorge Acosta
Coaching Ontológico aplicado a la Motivación
La motivación humana impulsa el comportamiento hacia metas y satisfacción de necesidades. Importancia en el comportamiento humano. Influencia de las emociones en la motivación. Rol de los factores sociales y culturales. Aspectos neurocientíficos. Coaching en acción. Coaching aplicado. La exploración ontológica. Descripción tradicional de la motivación…
Extracto de la descripción original en Udemy.
Preguntas frecuentes
+¿Cuánto dura el curso?
Unos 60 minutos repartidos en 15 lecciones. Con pausas y práctica, cuenta con unas 2 horas.
+¿Necesito experiencia previa en coaching?
No se indican requisitos y la descripción lo presenta como coaching ontológico para principiantes.
+¿Qué temas cubre?
Motivación y sus teorías, conversación ontológica, creencias limitantes, preguntas poderosas, escucha activa, diseño de objetivos y acciones comprometidas.
Análisis editorial elaborado con ayuda de IA a partir de la descripción, los capítulos y la duración publicados en Udemy, y revisado según nuestro método. El contenido del curso es obra de Jorge Acosta; si ves algún error, avísanos.
Guías para sacarle partido
Más cursos de Bienestar
10 Claves Para Una Comunicación Exitosa
Recorre creencias y emociones, comunicación verbal y no verbal y técnicas de comunicación asertiva para mejorar las relaciones personales y profesionales.
2 formas de aprender a definir y diseñar tus objetivos
Enseña dos métodos para definir objetivos y diseñar un plan de acción, con el método SMART, plantillas y una tarea para crear tu primer proyecto personal.
25 Claves para el Desarrollo de Niños Neurodivergentes
Programa de 25 claves para padres y cuidadores: comunicación, autorregulación emocional, pantallas, colaboración con la escuela, actividades sensoriales y autonomía infantil.
5 pasos para comenzar tu día
Presenta una rutina matinal de cinco pasos: madrugar, beber agua, actividad física con yoga dinámico, meditar y agradecer, explicando por qué hacerlos antes de desayunar y en ese orden.