Tu mejor Versión - 2a. parte
por Join Moment
Explica cómo descubrir tu propósito de vida con tus historias, enunciar tus valores desde tus fortalezas y aplicar el método Ikigai para definir iniciativas.
Recomendado, valoración editorial 4 de 5
verificado 2026-10-01 — sigue siendo gratis en Udemy
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Curso gratis de Bienestar en Udemy impartido por Join Moment (1 h 22 min). Nuestra valoración: 4/5, recomendado. Comprobamos que sigue siendo gratis el 1 de octubre de 2026.
- Veredicto
- 4/5 · Recomendado
- Para quién
- Personas que quieren reflexionar sobre su propósito de vida y definir valores y siguientes pasos con ejercicios guiados.
- Duración
- 1 h 22 min · 7 lecciones
- Precio
- Gratis en Udemy
- Autor
- Join Moment
- Plan sugerido
- 2 sem. · 3 h/sem.
- Verificado
- el 1 de octubre de 2026
Nuestro veredicto
Recomendado, valoración editorial 4 de 5Es una continuación práctica y breve para trabajar el propósito, los valores y el método Ikigai mediante ejercicios. Resulta más útil si ya has hecho la primera parte; por sí sola cubre solo dos módulos de seis.
Puntos fuertes
- Clases cortas (5 a 15 minutos) fáciles de repartir en varias sesiones.
- Incluye momentos de reflexión con ejercicios para aplicar lo descubierto, según la descripción.
- Objetivo claro: declaración de propósito, valores e iniciativas.
A tener en cuenta
- Es la segunda parte: solo cubre los módulos 3 y 4 de 6, por lo que depende del resto del curso.
- No se indica el año de publicación.
- La descripción menciona sesiones en vivo y otros extras de la versión completa; no está claro qué incluye esta versión.
De qué trata
Esta segunda parte del curso "Tu mejor versión" aborda los módulos 3 y 4 de un total de 6. Dura 82 minutos repartidos en 7 lecciones, y la descripción indica clases breves de entre 5 y 15 minutos.
El primer módulo guía para descubrir tu propósito de vida a partir de tus historias de vida, con ayuda de un cómplice. El segundo propone enunciar tus valores a través de tus fortalezas y utilizar el método Ikigai para decidir qué harás a partir de ahora, con el fin de elaborar un plan de acción.
- Descubrir tu propósito con historias de vida
- Crear una declaración de propósito
- Enunciar valores desde tus fortalezas
- Método Ikigai para definir tus próximos pasos
Para quién es este curso
- Personas que quieren reflexionar sobre su propósito de vida y definir valores y siguientes pasos con ejercicios guiados.
- Quienes ya han visto la primera parte (módulos 1 y 2) y quieren continuar con los módulos 3 y 4.
- Quienes prefieren clases cortas de 5 a 15 minutos con guiones en PDF para anotar.
Mejor busca otro si…
- Quienes buscan un curso completo e independiente: esta es la 2.ª parte y cubre solo los módulos 3 y 4 de 6.
- Quienes buscan contenido técnico o basado en evidencia científica; el enfoque descrito es de reflexión personal.
Antes de empezar
- No se indican requisitos; al ser la 2.ª parte, conviene haber visto la primera si quieres seguir la secuencia completa.
- Un cómplice (otra persona) que te acompañe en el ejercicio de historias de vida, según la descripción.
Qué sabrás hacer al terminar
- Descubrir tu propósito de vida a partir de tus historias de vida.
- Crear una declaración de propósito.
- Enunciar tus valores a partir de tus fortalezas.
- Aplicar el método Ikigai para definir qué harás de ahora en adelante.
- Definir iniciativas para llevar tu propósito a la práctica.
Estructura del curso
- 01
Módulo 3: Dale un propósito a tu vida
A través de tus historias de vida y con la ayuda de un cómplice, descubrirás tu propósito de vida.
- 02
Módulo 4: Sintoniza con tu propósito de vida
Enunciarás tus valores a través de tus fortalezas y verás el método Ikigai para definir qué harás de ahora en adelante.
Capítulos del vídeo
- 01Dale un propósito a tu vida
- 02Sintoniza con tu propósito de vida
Plan de estudio sugerido
2 semanas · unas 3 h por semana
- 1.Semana 1: módulo 3 (Dale un propósito a tu vida). Haz los ejercicios de historias de vida con tu cómplice y anota tu propósito.
- 2.Semana 2: módulo 4 (Sintoniza con tu propósito de vida). Redacta tus valores desde tus fortalezas, aplica Ikigai y define tus iniciativas.
El plan cuenta con tiempo para pausar y practicar, no solo con la duración del vídeo. Si quieres adaptarlo a tu semana, lee cómo montar tu plan de estudio semanal.
Consejos para seguirlo
- Concierta con antelación a la persona que te acompañará como cómplice antes de empezar el módulo 3.
- Pausa en cada momento de reflexión y escribe tus respuestas antes de continuar.
- Al terminar el módulo 4, redacta tu declaración de propósito y una primera iniciativa concreta.
Antes y después de este curso
- AlternativaLa Ley del Propósito: una Vida con SentidoAborda también el propósito de vida y puede complementar este curso.
- Antes de este cursoAutoconocimiento desde CeroUna base de autoconocimiento puede ayudarte a identificar fortalezas y valores.
- AlternativaMáximo Potencial 1: Colección Videos de Desarrollo PersonalTrata también el desarrollo de tu mejor versión.
Cómo lo presenta Join Moment
Descubre tu propósito de vida y define que te apasiona para ponerlo en acción
Objetivo del curso Comprender la importancia de tener un sentido y propósito de vida a través de: - Crear una declaración de propósito, - Enunciar los valores en los cuáles se cimentará, y - Definir iniciativas para llevarlo acabo. Para tener un plan de acción y emprender el camino hacia tu sueño. El curso consta de 6…
Extracto de la descripción original en Udemy.
Preguntas frecuentes
+¿Qué cubre esta 2.ª parte?
Los módulos 3 y 4: descubrir tu propósito a través de tus historias de vida con un cómplice, y enunciar tus valores desde tus fortalezas con el método Ikigai.
+¿Cuánto dura?
82 minutos en 7 lecciones. La descripción indica clases de entre 5 y 15 minutos, además de los ejercicios de reflexión.
+¿Necesito haber hecho la primera parte?
La descripción no lo exige, pero el curso consta de 6 módulos y esta parte solo aborda el 3 y el 4, así que conviene seguir la secuencia.
Análisis editorial elaborado con ayuda de IA a partir de la descripción, los capítulos y la duración publicados en Udemy, y revisado según nuestro método. El contenido del curso es obra de Join Moment; si ves algún error, avísanos.
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