Sanando las 5 Heridas Emocionales
por Maria Pulido
Taller breve que explica qué es el EFT (Tapping) y presenta las 5 heridas emocionales de la infancia, con la técnica propuesta para trabajarlas.
Con reservas, valoración editorial 3 de 5
verificado 2026-10-01 — sigue siendo gratis en Udemy
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Curso gratis de Bienestar en Udemy impartido por Maria Pulido (44 min). Nuestra valoración: 3/5, con reservas. Comprobamos que sigue siendo gratis el 1 de octubre de 2026.
- Veredicto
- 3/5 · Con reservas
- Para quién
- Personas interesadas en conocer el EFT (Tapping) como herramienta de trabajo emocional.
- Duración
- 44 min · 7 lecciones
- Precio
- Gratis en Udemy
- Autor
- Maria Pulido
- Plan sugerido
- 1 sem. · 1.5 h/sem.
- Verificado
- el 1 de octubre de 2026
Nuestro veredicto
Con reservas, valoración editorial 3 de 5Taller breve que introduce el EFT y plantea las 5 heridas de la infancia como marco para el trabajo emocional. Sirve como primer contacto para curiosos; la información publicada es escasa, por lo que conviene no esperar una formación profunda.
Puntos fuertes
- Duración corta (44 minutos en 7 lecciones), fácil de completar en pocas sesiones.
- Los objetivos de aprendizaje están enumerados con claridad en la descripción.
A tener en cuenta
- La información publicada es limitada: solo consta un capítulo («Introduction») y no se detalla el contenido de cada lección.
- No se mencionan ejercicios, material descargable ni la formación de la autora.
- La descripción presenta afirmaciones sobre trauma y sanación sin respaldo detallado; conviene tomarlo como material orientativo.
De qué trata
Taller de 44 minutos en 7 lecciones, publicado como curso de Udemy, que presenta las cinco heridas emocionales de la infancia que, según la autora, tiene la mayoría de las personas y que siguen afectando a la vida adulta.
Explica qué es el EFT (Tapping) y plantea esta técnica como herramienta para trabajar y sanar esas heridas. La información publicada solo indica un capítulo de introducción, sin detalle del contenido de cada lección.
- Qué es el EFT o Tapping
- Las 5 heridas emocionales de la infancia
- Cómo influyen las heridas en la vida adulta
- Sanar las heridas con EFT
Para quién es este curso
- Personas interesadas en conocer el EFT (Tapping) como herramienta de trabajo emocional.
- Quien quiere una primera aproximación breve al concepto de las heridas de la infancia y cómo se relacionan con la vida adulta.
Mejor busca otro si…
- Quien busque terapia psicológica profesional o una formación clínica: es un taller breve de enfoque divulgativo.
- Quien ya practica EFT con regularidad y necesita técnicas avanzadas.
Antes de empezar
La información publicada del curso no detalla requisitos previos.
Qué sabrás hacer al terminar
- Entender qué es el EFT o Tapping.
- Identificar cuáles son las 5 heridas de la infancia que según el taller tienen la mayoría de las personas.
- Conocer cómo se plantea sanar esas heridas mediante EFT.
- Reflexionar sobre cómo las heridas pueden influir en la vida actual.
Estructura del curso
Capítulos del vídeo
- 01Introduction
Plan de estudio sugerido
1 semana · unas 1,5 h por semana
- 1.Sesión 1: ve las primeras lecciones, toma nota de qué es el EFT y de las 5 heridas que se presentan.
- 2.Sesión 2: completa las lecciones restantes y practica en pausa lo que se vaya mostrando de EFT.
- 3.Sesión 3: repasa tus notas y reflexiona por escrito sobre qué heridas reconoces en ti.
El plan cuenta con tiempo para pausar y practicar, no solo con la duración del vídeo. Si quieres adaptarlo a tu semana, lee cómo montar tu plan de estudio semanal.
Consejos para seguirlo
- Ten a mano un cuaderno para anotar cada una de las 5 heridas según se presenten y volver sobre ellas después.
- Cuando se explique la técnica de EFT, pausa el vídeo y practícala a la vez en un lugar tranquilo.
- Si al trabajar temas de infancia aparece malestar intenso, considera acudir a un profesional de la salud mental.
Antes y después de este curso
- Después de este cursoAutoconocimiento desde CeroPermite seguir profundizando en el conocimiento de uno mismo tras este taller.
- Después de este cursoResiliencia Total: Renace Después de la Caída (Express)Complementa el trabajo emocional con herramientas de superación.
Cómo lo presenta Maria Pulido
En este taller aprenderas cuales son esas 5 heridas de la infancia que la mayoría de las personas tenemos, unas mas profundas que otras, sin embargo, que molestan en tu vida actual y no te dejan vivir con mayor plenitud. Estas heridas, son traumas, impactos emocionales muy fuertes que un niño recibe y que son muy difíciles de digerir para el mismo, estos impactos emocionales crean una marca, una…
Extracto de la descripción original en Udemy.
Preguntas frecuentes
+¿Cuánto dura el taller?
Dura 44 minutos repartidos en 7 lecciones, así que se puede completar en una o dos sesiones.
+¿Necesito conocimientos previos?
La descripción no indica requisitos. Presenta qué es el EFT desde el principio entre sus objetivos.
+¿Qué voy a aprender?
Según la descripción: qué es el EFT o Tapping, cuáles son las 5 heridas de la infancia y cómo trabajarlas con esta herramienta.
Análisis editorial elaborado con ayuda de IA a partir de la descripción, los capítulos y la duración publicados en Udemy, y revisado según nuestro método. El contenido del curso es obra de Maria Pulido; si ves algún error, avísanos.
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