Como mejorar tu comunicacion : Inteligencia Emocional
por Lu MC
Introducción práctica a la comunicación asertiva y la inteligencia emocional: reconocer emociones, identificar pensamientos y mejorar la relación con los demás.
Recomendado, valoración editorial 3 de 5
verificado 2026-10-01 — sigue siendo gratis en Udemy
Empezar en UdemyRespuesta rápida
Curso gratis de Bienestar en Udemy impartido por Lu MC (32 min). Nuestra valoración: 3/5, recomendado. Comprobamos que sigue siendo gratis el 1 de octubre de 2026.
- Veredicto
- 3/5 · Recomendado
- Para quién
- Personas que quieren una primera toma de contacto con la comunicación asertiva y la inteligencia emocional en un formato breve.
- Duración
- 32 min · 9 lecciones
- Precio
- Gratis en Udemy
- Autor
- Lu MC
- Plan sugerido
- 1 sem. · 1 h/sem.
- Verificado
- el 1 de octubre de 2026
Nuestro veredicto
Recomendado, valoración editorial 3 de 5Introducción breve y práctica a la comunicación asertiva y la inteligencia emocional, pensada para uso personal y laboral. Útil como primer acercamiento, aunque la información publicada sobre las lecciones es escasa y su alcance es limitado.
Puntos fuertes
- Duración breve (32 minutos), fácil de completar en pocas sesiones.
- Enfoque práctico: la descripción habla de ejercicios para trabajar emociones y pensamientos.
- Aplicable a distintos ámbitos: trabajo, amistades y familia.
A tener en cuenta
- La información publicada es limitada: solo consta un capítulo y no se detalla el contenido de las 9 lecciones.
- Con 32 minutos, es una introducción y no un recorrido profundo.
- No se indica el año de publicación.
De qué trata
Curso de Udemy de unos 32 minutos y 9 lecciones sobre habilidades de comunicación e inteligencia emocional. Según su descripción, combina actividades prácticas para aprender a comunicarse de forma asertiva en el trabajo, con amigos y en la familia.
El contenido se centra en reconocer las propias emociones, identificar los pensamientos distorsionados cotidianos y mejorar las actitudes ante los demás. Los datos solo muestran un capítulo, «Introducción», por lo que el detalle de cada lección no está especificado.
- Comunicación asertiva con compañeros, amigos y familia
- Reconocer y controlar las emociones
- Identificar pensamientos distorsionados
- Ejercicios prácticos de inteligencia emocional
Para quién es este curso
- Personas que quieren una primera toma de contacto con la comunicación asertiva y la inteligencia emocional en un formato breve.
- Quienes buscan mejorar la relación con compañeros de trabajo, amigos y familia mediante ejercicios prácticos sencillos.
Mejor busca otro si…
- Quienes ya trabajan la comunicación asertiva y buscan técnicas avanzadas o un enfoque profesional en profundidad.
Antes de empezar
La información publicada del curso no detalla requisitos previos.
Qué sabrás hacer al terminar
- Reconocer tus emociones y los pensamientos que influyen en cómo te comunicas.
- Identificar pensamientos distorsionados cotidianos y practicar ejercicios para manejarlos.
- Entender en qué consiste comunicarse de forma asertiva con compañeros, amigos y familia.
- Aplicar ejercicios prácticos para mejorar tus actitudes ante los demás.
Estructura del curso
- 01
Introducción
Único capítulo indicado en los datos. La descripción señala que el curso se compone de 9 lecciones con actividades prácticas sobre comunicación, emociones, pensamientos y asertividad, pero no detalla el contenido de cada una.
Capítulos del vídeo
- 01Introducción
Plan de estudio sugerido
1 semana · unas 1 h por semana
- 1.Sesión 1: ve las primeras lecciones y anota qué emociones y pensamientos reconoces en ti.
- 2.Sesión 2: completa el resto de lecciones y haz los ejercicios con calma, pausando el vídeo.
- 3.Sesión 3: repasa tus notas y aplica lo aprendido en una conversación real de esta semana.
El plan cuenta con tiempo para pausar y practicar, no solo con la duración del vídeo. Si quieres adaptarlo a tu semana, lee cómo montar tu plan de estudio semanal.
Consejos para seguirlo
- Pausa el vídeo cuando se propongan ejercicios y respóndelos por escrito en lugar de solo escucharlos.
- Elige una situación real (trabajo, familia o amistad) y úsala como ejemplo para practicar la comunicación asertiva.
- Vuelve a ver las lecciones sobre pensamientos distorsionados pasados unos días para comprobar si los reconoces mejor.
Antes y después de este curso
- Después de este cursoAprende Lenguaje Corporal Para Mejorar Tu ComunicaciónComplementa la comunicación asertiva con el lenguaje corporal.
- Después de este cursoAutoconocimiento desde CeroProfundiza en el conocimiento de uno mismo, base de la inteligencia emocional.
- Después de este cursoInfluencia y Persuasión: el Poder Invisible de ConvencerSiguiente paso para aplicar la comunicación a la influencia.
Cómo lo presenta Lu MC
Bienvenido al curso para mejorar tus habilidades de comunicación. En este curso podrás aprender con actividades prácticas cómo mejorar tus habilidades de comunicación para comunicarte de forma asertiva a todo nivel, es decir tener una comunicación más sana y asertiva con tus compañeros de trabajo, amigos y familia. El objetivo de este interesante curso es de mejorar tus habilidades de…
Extracto de la descripción original en Udemy.
Preguntas frecuentes
+¿Cuánto dura el curso?
Dura unos 32 minutos repartidos en 9 lecciones, por lo que se puede completar en una o dos sesiones.
+¿Necesito conocimientos previos?
Los datos no indican requisitos previos. La descripción lo presenta como una guía para reconocer emociones, identificar pensamientos y mejorar actitudes ante los demás.
+¿Qué aprenderé?
Según la descripción, mejores habilidades para comunicarte, controlar emociones y tipos de pensamientos, y comunicarte de forma asertiva.
Análisis editorial elaborado con ayuda de IA a partir de la descripción, los capítulos y la duración publicados en Udemy, y revisado según nuestro método. El contenido del curso es obra de Lu MC; si ves algún error, avísanos.
Guías para sacarle partido
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