Aprovecha al máximo tu tiempo

De qué trata

Curso breve de Santiago Tovar sobre gestión del tiempo, con una duración de 31 minutos repartidos en 5 lecciones. Se organiza en una introducción, un bloque de lecciones y una despedida.

Según la descripción, los módulos tratan la técnica Pomodoro para dividir el trabajo en intervalos, las causas de la procrastinación y una estrategia para priorizar las tareas clave según los objetivos. También menciona ejercicios prácticos y la diferencia entre lo importante y lo urgente.

• Técnica Pomodoro para trabajar por intervalos
• Causas de la procrastinación
• Cómo priorizar tareas clave
• Diferencia entre tareas importantes y urgentes

Para quién es este curso

• Personas que sienten que no les rinde el tiempo y buscan una introducción breve a la gestión del tiempo.
• Quien quiere conocer la técnica Pomodoro, entender la procrastinación y aprender a priorizar en una sola sesión corta.

Qué sabrás hacer al terminar

• Entender en qué consiste la técnica Pomodoro y cómo dividir el trabajo en intervalos.
• Identificar causas habituales de la procrastinación.
• Aplicar un método para priorizar tareas según sus objetivos.
• Distinguir entre tareas importantes y urgentes.

Plan de estudio sugerido

1 semana · unas 1 h por semana

1. 1.Sesión 1: ve la introducción y la parte de Pomodoro, y prueba un ciclo real de trabajo con un temporizador.
2. 2.Sesión 2: revisa los módulos de procrastinación y priorización, y aplica la priorización a tu lista de tareas de la semana.

El plan cuenta con tiempo para pausar y practicar, no solo con la duración del vídeo. Si quieres adaptarlo a tu semana, lee cómo montar tu plan de estudio semanal.

Consejos para seguirlo

• Ten a mano tu lista de tareas real mientras ves el módulo de priorización y clasifícalas en importantes y urgentes.
• Haz una prueba de Pomodoro justo después de ver ese módulo, con un temporizador, en lugar de dejarlo para después.
• Anota qué te hace procrastinar en tu caso mientras ves el módulo correspondiente.

Antes y después de este curso

• Después de este cursoTime Management & Productivity: Full CourseCurso completo sobre gestión del tiempo y productividad para profundizar tras esta introducción.
• Después de este cursoCurso Iniciación Productividad en el trabajoContinúa con productividad aplicada al entorno laboral.
• Después de este cursoPlanificación de Objetivos PersonalesComplementa la priorización con la planificación de objetivos personales.

Cómo lo presenta Santiago Tovar

Domina tu tiempo, reduce el estrés y alcanza tus metas personales sin sacrificios

¿Cansado de Sentir que Nunca Tienes Tiempo? ¡Descubre Cómo Recuperarlo! ¿Sientes que el tiempo nunca es suficiente para lograr todo lo que deseas? Con este curso, aprenderás a gestionar tu tiempo como los expertos, para que puedas alcanzar tus metas sin estrés y con máxima eficiencia. ¿Qué Lograrás con este Curso?…

Extracto de la descripción original en Udemy.

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